le système rio abierto
C’est un système des techniques psycho-corporelles qui vise le développement harmonique et conscient de l’être humain.
Fondé en 1966 en Argentine par la psychologue Maria Adela Palcos et enrichi grâce à son développement à travers le monde (Mexique, Colombie, Espagne, entre autres…) les propositions du système Rio Abierto nous invitent à développer un équilibre psychologique, émotionnel et corporel.
Rio Abierto (en français : Fleuve ouvert) C’est un clin d’œil à la circulation, au flux de la vie qui, tout comme notre corps, s’épanouit dans un échange constant et dynamique avec l’environnement.
Lorsque notre sang s’arrête de circuler librement, la coagulation se produit, lorsque nous arrêtons le cours d’un fleuve, une stagnation est provoquée. Lorsque on empêche l’expression des émotions, des impressions sur des situations qui nous marquent au quotidien, nos capacités émotionnelles deviennent rigides, notre personnalité reste figée, identifiée à des croyances qui ne sont plus d’actualité.
Les propositions de Rio Abierto nous invitent à laisser circuler et à transformer les émotions, pour qu’elles ne restent plus bloquées dans des carapaces dans notre corps, pour qu’elles trouvent leur voie et leur voix d’expression.
>> Pour plus d’information : Rio Abierto France
les outils
Mouvement Vital Expressif
Une rencontre ludique avec soi-même à travers le corps !
Rencontre ludique et relaxante qui contre les déséquilibres engendrés par la vie moderne, souvent sédentaire, dominée par l’intellect, le stress, coupée de la nature.
Nous sommes en cercle, soutenus par la musique, le corps, la respiration, la voix, en accord avec l’énergie du groupe, du moment présent.
L’imitation des mouvements et des gestes nous invite à sortir de nos plastiques corporelles figées, à redécouvrir notre flexibilité corporelle, mentale et émotionnelle, à intégrer de nouvelles habitudes dans les relations avec soi-même et avec les autres.
Les émotions que nous n’osons pas libérer dans notre quotidien, trouvent ici la place pour être évacuées et transformées et nous harmoniser ainsi avec notre essence.
Séances en présentiel – prochaines dates :
- Jeudi 22 juin 2023
De 19h à 21h
- Séance 20€
Séances en ligne – prochaines dates :
- Jeudi 25 mai 2023
De 19h30 à 21h
- Séance découverte gratuite
Massage Circulatoire
Quand le corps prend la parole !
L’occasion de rentrer en contact avec le corps, de débloquer les zones surchargées ou dévitalisées et de rétablir la circulation énergétique de façon équilibrée.
Une séance de massage au toucher généreux et franc qui reconnecte le corps et l’être pour retrouver une unité.
Un espace qui invite aussi à l’expression et à la communication afin de libérer les tensions émotionnelles et de mieux percevoir le lien entre le corps et l’esprit.
Massage d’une heure ou une heure et demie. Possibilité de programmer plusieurs séances si l’envie ou le besoin d’un travail plus soutenu est présent.
Massage circulatoire « Rio Abierto » ®:
- Séance individuelle : 60€
- Forfait 3 séances : 150€
- Au délà de 4 séances : 40€ la séance
Ateliers
« Transformation de soi »
De la prise de conscience à la transformation !
Cycle de rencontres centrées sur la prise de conscience de la dimension globale de l’être humain.
Un espace orienté pour faciliter la rencontre avec sa propre essence et pour promouvoir le développement de son plein potentiel par l’utilisation de techniques de travail psychocorporel comme le mouvement, l’expression, le travail avec la voix, la dramatisation et le contact. Les blocages physiques et émotionnels sont abordés de manière plus approfondie, facilitant une meilleure relation avec soi-même et avec les autres.
Cycles de travail en groupe fermé avec des rencontres mensuelles
4 Commentaires
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J’ai été accompagnée par Sandra pendant 4-5 mois environ en particulier pour travailler autour de l’affirmation de soi, la mise en place de limites… Elle est à l’écoute de nos besoins et propose un accompagnement personnalisé pour chacun. Les séances ont été mêlées de temps d’échange, d’exercices pouvant être mis en place au quotidien, de massages circulatoires… Etant donné que la méthode Rio abierto est une approche psychocorporelle, cela permet aux personnes, comme moi, qui ont des difficultés à exprimer ses émotions ou se confier de passer par le corps pour extérioriser les tensions émotionnelles emmagasinées. Cela permet de se détendre et se ressourcer.
Merci encore à toi Sandra.
Pour la 2e fois, j’ai eu la chance d’être accompagnée par Sandra dans un massage circulatoire.
Sandra est bienveillante, à l’écoute, pertinente, accueillante et très compétente.
Après le massage, je me sentais détendue, pleine, apaisée, dans un lien doux avec mon corps. Je me sentais remplie de l’intérieur et en même temps libérée de ce qui m’emcombrait.
J’ai eu l’impression de me retrouver dans une consistance et une présence à moi que je ne connaissais pas, comme si je m’étais enfin déposée à l’intérieur de moi en osant prendre toute la place.
Délicieux et libérateur!
Je vous recommande Sandra les yeux fermés et le coeur grand ouvert.
Rio Abierto pour moi c’est un voyage d’exploration et d’ouverture. La posibilité de faire émerger ma sensibilité et mes émotions si longtemps réprimées. La redécouverte et l’éveillement de mon potentiel interieur. Sandra représente une guide capable de mobiliser cette force qui est en moi.
Merci!
Le Massage Circulatoire à été extrêmement bénéfique pour moi, pour mon corp et surtout pour mon esprit. L’échange avec Sandra, avant, pendant et après le massage à été très riche en émotions et en analyse. Je recommande sans aucun doute. Merci Sandra !